菠菜杂拌的做法
更新于:2016-11-10 15:54:16
工 艺:拌口 味:清淡味难 度:初级入门人 数:2准备时间:10分钟烹饪时间:<30分钟
主料:
红薯粉50克
干香菇3朵
黑木耳10克
胡萝卜半根
洋葱半根
辅料:
生抽1勺
香油2勺
大葱1节
白糖2勺
橄榄油1勺
菠菜杂拌的做法:
1、 香菇泡软,去蒂,清洗干净,切丝;黑木耳用温水泡发后,清洗干净后切丝;洋葱、胡萝卜去皮,切丝;大葱、菠菜洗净切成段备用;菠菜放入滚水中汆烫
2、 断生,捞出用冷水浸凉,并挤干水分
3、 地瓜冬粉用温水泡软,以滚水烫煮3分钟后,捞出浸入清水中
4、 炒锅中放油,待油热后放入大葱段、洋葱丝、胡萝卜丝、香菇丝、黑木耳丝,以大火炒熟,盛出放凉
5、 找个大点的盘子或碗,将地瓜冬粉沥干水分,剪成约10cm长,与炒熟后放凉的食材混合,调入所有调料拌至入味即可
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