百合枸杞梨盏的做法

工　　艺：蒸口　　味：甜味难　　度：初中水平人　　数：2准备时间：10分钟烹饪时间：<60分钟

主料：

梨一个

辅料：

百合一把

枸杞10粒左右

冰糖适量

百合枸杞梨盏的做法：

1、百合用温水泡发至百合软了。

2、梨子按照2：8比例切成两份。

3、然后把那个多的里面去掉心的部分。

4、把泡发好的百合、枸杞和冰糖装入梨子里，留下几个枸杞摆放在最上面。

5、然后上锅蒸半小时作用至梨子和百合熟透为止。

6、停火后稍微焖5分钟在出锅。

7、稍微晾一下就可以开吃了。

美食天下菜谱 www.meitianmeiwei.com温馨提示：

1、此款食疗甜品相对有点凉，体寒者不要多吃。

2、如果你却有需要调整的可以适量吃无妨。

3、咳嗽的可以加点川贝。

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