绿豆沙馒头的做法

工　　艺：蒸口　　味：其它味难　　度：初中水平人　　数：2准备时间：数小时烹饪时间：<30分钟

主料：

绿豆100克

小麦面粉500克

辅料：

酵母10克

泡打粉5克

绿豆沙馒头的做法：

100克绿豆版：

材料：10个，约每个95克

绿豆100克

新鲜酵母10克

泡打粉5克

面粉500克

（糖5克）

75克绿豆版：

绿豆75克

新鲜酵母10克

泡打粉4克

面粉350克

1、绿豆头天晚上泡起来。第二天用1-1.2L规格的豆浆机打成绿豆沙

2、100克绿豆版本取430克绿豆沙；75克绿豆版本取350克绿豆沙，与其他所有材料混合。糖可省略

3、用料理机低速搅拌均匀，然后转高速搅拌约5分钟，到面团有光泽

4、面团从料理机中取出，放在撒了手粉的工作台上。注意面团的光泽和拉扯过的痕迹。这样出来的馒头才是柔软又有弹性的

5、面团分成十份，静置15分钟。每个剂子滚圆，收口捏紧朝下，成了圆馒头形状，放入铺了屉布的蒸笼

6、表面喷水，发酵45分钟

7、上滚水蒸约15分钟，蒸好后静置10分钟再揭盖，不然表面会塌

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