滑嫩黑木耳爆腰花的做法

更新于:2013-04-27 16:46:39

滑嫩黑木耳爆腰花的做法

主料: 猪腰子 1个 黑木耳 30g
辅料: 青尖椒 2个 红尖椒 2个 小葱 2根 姜 1小块 蒜 4瓣
调料: 料酒 1大勺 生抽 1大勺 盐 适量 鸡精 少许

滑嫩黑木耳爆腰花的做法:

  1.猪腰洗净,切成两半,去掉白膜;

  2.切块后,再切成腰花;

  3.锅中加水,放入姜片,加入少许料酒;

  4.水烧开后放入腰花;

  5.腰花变色后即可捞出,沥干水分待用;

  6.锅烧热,放少许油,油热后放入姜蒜末爆香;

  7.放入焯烫好的腰花;

  8.翻炒几下后,放入事先泡发的黑木耳;

  9.翻炒三分钟,放入切块的青红椒;

  10.炒匀后,加少许盐;

  11.加入适量鸡精;

  12.加少许生抽,翻炒均匀即可。

滑嫩黑木耳爆腰花家常菜做法大全 www.meitianmeiwei.com温馨提示:

  1.腰花要买新鲜的,一定要将白膜处理干净,否则会有臊味;

  2.焯烫腰花时加入姜片和料酒,可以去除猪腰的臊味;

  3.腰花变色即可捞出,时间过久特色:会变老。

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