午餐便当菜单:蒜爆黄鳝的做法
更新于:2013-08-03 23:56:21
主料: 黄鳝 适量
辅料: 青椒 适量 蒜头 适量 生姜 适量 葱 适量
调料: 生抽 适量 老抽 适量 白糖 适量 料酒 适量 鸡精 适量
辅料: 青椒 适量 蒜头 适量 生姜 适量 葱 适量
调料: 生抽 适量 老抽 适量 白糖 适量 料酒 适量 鸡精 适量
午餐便当菜单:蒜爆黄鳝的做法:
1、准备食材,黄鳝菜场里宰杀好,用开水冲泡,洗去表面滑滑的黏液.
2、拍一个大蒜头,剥皮洗干净。
3、青椒半个切块,生姜切片。葱也洗干净待用。
4、高火起油锅,放入蒜头生姜,葱白爆香。爆到蒜头2面金黄
5、黄鳝放进锅,翻炒,炒到肉色发白。
6、依次加进白糖,料酒,生抽和老抽。再翻炒让黄鳝上色。再加水盖过黄鳝,改上盖子大火煮。
7、大火煮滚后,改小火继续焖烧,3分钟后加入青椒,开盖中火烧干汤汁。
8、准备一个空碗,叶子做点缀。
9、黄鳝收好汤汁,加鸡精拌匀,出锅装盘。
午餐便当菜单:蒜爆黄鳝特色:
蒜香浓郁,咸香下饭
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