橙香排骨的做法
更新于:2013-11-19 15:12:49
主料: 排骨 500克
辅料: 新奇士橙1个
调料: 姜两片 葱1/4段 盐少许 料酒 油适量
辅料: 新奇士橙1个
调料: 姜两片 葱1/4段 盐少许 料酒 油适量
橙香排骨的做法:
橙香排骨中排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。橙香排骨不但美味,更是一道健康开胃菜。
1、将排骨放入高压锅中,放入葱段、姜片、料酒,倒入冷水没过排骨,煮四十分钟;
2、将新奇士橙的橙皮去白膜切丝,橙肉切小块备用;
3、炒锅中倒入少许油,放入白糖炒至稍稍变色;
4、放入排骨、橙皮丝、橙块翻炒均匀,加盐调味即可。
橙香排骨家常菜做法大全 www.meitianmeiwei.com温馨提示:
1、做这道菜时不要放太多调料,以免盖过了橙子的香味;
2、炒糖色即可,无需酱油上色,才能更好地体现橙子本身的颜色和味道;
3、橙子不要用榨汁机榨汁,以免有损本身的香味,只需切块炒出橙汁即可。
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