虾球西兰花的做法

更新于:2014-03-10 12:12:36

虾球西兰花的做法

主料: 虾仁 250克 西兰花 1个
辅料: 生姜 1块
调料: 精盐 适量 生抽 适量 橄榄油 适量

虾球西兰花的做法:

虾球西兰花的做法图文步骤

1、做这道菜的材料。

2、把西兰花放到淀粉水中浸泡,这样能洗净菜中的灰尘。

3、洗净的西兰花分成小朵备用。

虾球西兰花的做法图文步骤

4、开水中加入适量的精盐和油,把西兰花焯烫一下。

5、锅中加入适量的油加热。

6、放入适量的姜丝炒香备用。

虾球西兰花的做法图文步骤

7、往锅中倒入虾仁

8、把虾仁翻炒一会儿。

9、放入焯烫好的西兰花翻炒一下。

虾球西兰花的做法图文步骤

10、加入适量的精盐。

11、加入适量的生抽翻炒。

12、炒好的虾球西兰花。

虾球西兰花特色:

鲜香可口,营养丰富

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