麻辣折耳根鱼的做法

更新于:2014-03-11 12:26:27

麻辣折耳根鱼的做法

主料: 草鱼一条 新鲜折耳根(也叫鱼腥草)3 两
辅料: 肥猪肉叮 蒜苗 葱段 生姜片 大蒜片
调料: 川味鱼麻辣佐料 食用油 盐 料酒

麻辣折耳根鱼的做法:

麻辣折耳根鱼是近年来才在四川流行起来的。折耳根和鱼肉炖在一起,那会是什么味道?好多人都吃不惯折耳根那玩意儿,说有股子怪兮兮的鱼腥味。其实搭配在一起,不但没有遮盖住各自的味道,而且还彼此融合的如此完美,相得益彰,令人一吃难忘。

一、【鱼块的炸制】

1、选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可。

2、打理干净的鱼,稍微晾干一下。

3、用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,剁成大块。(小诀窍:将鱼块抹少许盐。这样炸的时候才不会粘锅。)

4、浇适量料酒,腌15分钟,去腥入味儿。(头尾可用来煲汤,与豆腐、白萝卜啥同煲,就是鱼头豆腐汤,非常鲜美)

麻辣折耳根鱼的做法图文步骤

5、炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油炸制。同时丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅)。

6、将鱼块下锅。(小诀窍:油一定要烧的热一些!再下鱼,鱼块也不容易粘锅)

7、转小火,慢慢炸,一面炸好,再翻面炸另一面。

8、只需要将表面炸成金黄色即可。

麻辣折耳根鱼的做法图文步骤

9、取一个盘子,将炸好的鱼块盛出。

麻辣折耳根鱼的做法图文步骤

二、【准备配料】

1、炸好的鱼块。

2、鱼腥草摘去老叶和黄叶、洗净、肥猪肉切叮。

3、川味鱼麻辣佐料(麻辣味)、蒜苗、葱、生姜、大蒜。

4、葱白切段、蒜苗切成马蹄形、大蒜切片、生姜切丝。

麻辣折耳根鱼的做法图文步骤

三、【汤料的炒制】

1、就用刚才炸过鱼的油,重新烧至4成热时,先下鱼佐料。

2、煸炒出香味儿,记得一定要小火哦。

3、倒入葱姜蒜继续煸炒。

4、炒啊炒~~有香味儿飘出来了。

麻辣折耳根鱼的做法图文步骤

5、倒入肥肉叮。

6、继续小火翻炒。

7、加入三碗水,水的量基本能掩住鱼块为标准。

8、转大火,熬汤料。

麻辣折耳根鱼的做法图文步骤

四、【折耳根烧鱼】

麻辣折耳根鱼的做法图文步骤

1、当锅底那浓烈的辣香味飘出来的时候,就可以下鱼块了。

2、鱼块入锅,尝尝咸淡,因为鱼佐料本身有咸味,酌情加盐,再加入一勺白糖、一勺料酒、一勺胡椒粉

3、继续翻滚5分钟,即可关火。

4、趁着锅里的余热,放入新鲜折耳根,稍微翻一下,时间一定一定不能长,装盘上桌!

麻辣折耳根鱼的做法图文步骤

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