酱爆肉丁的做法
更新于:2014-03-18 11:41:43
主料: 里脊 300克 黄瓜 1根
辅料: 橄榄油30ml 甜面酱 2大勺 干淀粉1大勺
调料: 盐1/2小勺 料酒 1大勺 白砂糖 1大勺(15ml) 香油 2小勺 高汤30ml
辅料: 橄榄油30ml 甜面酱 2大勺 干淀粉1大勺
调料: 盐1/2小勺 料酒 1大勺 白砂糖 1大勺(15ml) 香油 2小勺 高汤30ml
酱爆肉丁的做法:
酱爆肉丁这道菜中的辅料甜面酱来烹制,甜面酱主要是以面粉为主要原料经过特殊发酵而成,酱香浓郁,同时又富含多种营养在其中,可谓营养健康口味一个都没少,用它来烹制的酱烧或酱爆都非常的甜咸可口。
1、准备原材料;
2、猪里脊洗净后切成1、5cm的小丁;
3、盛入碗内,加盐、干淀粉、料酒(10ml);
4、抓拌均匀,腌制10分钟;
5、黄瓜洗净切同样大小的丁(1、5cm);
6、炒锅里倒入橄榄油;
7、中火加热,放入里脊丁迅速划散;
8、里脊丁炒至变色后盛出待用;
9、锅中剩余的油加热后放入黄瓜丁翻炒;
10、2分钟后黄瓜丁盛出待用;
11、锅内留底油加热,放入甜面酱炒至颜色发红;
12、加入料酒(5ml)、白砂糖和高汤;
13、继续炒匀;
14、放入炒过的里脊丁和黄瓜丁;
15、翻炒均匀,使酱汁包裹肉丁;
16、最后淋入香油翻炒匀即可。
《酱爆肉丁的做法》永久阅读地址:http://www.meitianmeiwei.com/recipe/6867/
分享到: