冬瓜薏米猪骨汤的做法

冬瓜薏米猪骨汤的做法：

　　1、猪骨飞水，然后冲洗干净血沫;

　　2、冬瓜去籽，刷洗干净外皮，连皮切成厚件;甜玉米斩成段;

　　薏米和眉豆清洗干净;生姜刮皮后拍扁;

　　3、除冬瓜外的全部材料放进汤锅，加入差不多3升的水;

　　4、大火，煲至水开，继续大火煲15分钟，转中小火煲1个小时;

　　5、放入冬瓜，大火煲至水重新开后，转回中小火煲30分钟;

　　6、放盐调味即可。

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　　冬瓜和薏米是夏天最喜欢的汤料，因为冬瓜和薏米一起煲汤不

　　但味道好，而且最重要的是具有清热解暑的功效，冬瓜还有着减

　　肥功效呢，而薏米就有着消肿、祛湿、美白的功效，所以，一碗

　　冬瓜薏米汤对于炎热天气是多么的重要啊。

　　冬瓜薏米除了配搭猪骨来煲汤，还可以配搭老鸭、瘦肉、排骨

　　这些材料来煲汤，同样美味又解暑。这次加了眉豆和玉米一起煲，

　　我个人是非常喜欢眉豆和玉米煲汤，汤水特别好喝。

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