金枪鱼蔬菜沙拉的做法

更新于:2014-03-25 16:59:49

金枪鱼蔬菜沙拉的做法

主料: 金枪鱼罐头 100克 苦菊 适量 圣女果 适量
辅料: 柠檬 适量 紫甘蓝 适量 生菜 适量 洋葱碎 适量
调料: 橄榄油 适量 盐 适量 糖 适量

金枪鱼蔬菜沙拉的做法:

金枪鱼蔬菜沙拉的做法图文步骤

1、准备好所有食材。并摘洗干净。

2、将圣女果对切,柠檬切2片,紫甘蓝和生菜切丝备用。

3、打开金枪鱼罐头,滤出汤汁并用勺子把鱼绞碎。

金枪鱼蔬菜沙拉的做法图文步骤

4、取一碗加入洋葱碎 糖 盐。

5、加入2勺橄榄油。

6、挤上柠檬汁,搅拌均匀成料汁。

金枪鱼蔬菜沙拉的做法图文步骤

7、把洗净的苦菊,码放在盘底。

8、再逐个加入甘蓝丝 生菜丝 和圣女果 柠檬片。

9、在蔬菜的上面加入绞碎的金枪鱼

金枪鱼蔬菜沙拉的做法图文步骤

10、最后倒入料汁即可。

金枪鱼蔬菜沙拉特色:

酸甜开胃

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