牛奶虾海参汤的做法

牛奶虾海参汤的做法：

牛奶虾海参汤中海参有补肾益精，除湿壮阳，养血润燥，通便利尿的作用。海参胆固醇含量低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，高血压，冠心病，肝炎等患者及老年人可安全食用，对治病强身有好处。

海参含有硫酸软骨素，有助于人体生长发育，可以抑制肌肉的老化，能够延缓人体的衰老，增强机体的免疫力，是一种养生益寿的食疗佳品。下面为大家介绍牛奶虾海参汤的做法。

1、准备的材料，

2、将海参泡12小时，

3、将香菇泡半天，

4、适量的清水煮开，

5、放虾干，

6、放浸泡好的香菇，

7、汤煮开后，放入海珍汤，

8、煮开后，放入牛奶，

9、最好用小火，

10、放发好的海参，

11、适量的盐，

12、适量的蔬之鲜。煮开就可以起锅了。

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